專訪美女名廚黃瀞億(Ching) 西菜中煮悟出真正健康之道

不管對於男生或女生，能夠「入得廚房，出得廳堂」的女人總是特別吸引。同樣身為女性，看著前這位舉止優雅、笑容甜美的台灣美女名廚黃瀞億(Ching)真是自愧不如。除了廚藝了得，Ching更是2015年「木蘭獎」中藝術文化成就獎得主。「木蘭獎」旨在表彰在英國和世界各地華人婦女的成就，並藉此提升英國華裔女性形象。

兒時經歷 成就今日事業
「90年代初經濟大衰退，媽媽經常要回台灣工作，哥哥住寄宿學校，只有我跟爸爸留在英國，從那時候我就開始擔負做飯照顧家庭的角色。到大學畢業以後，同學都投身法律、會計等專業，但我對這些沒有興趣，那時候我們家裡經濟真的不太好，我只想要幫忙家裡的經濟，於是自己開了一個涼麵工廠。」

「剛開始的時候，我只是經營一個小小的工廠，卻一直跳不出去跟消費者建立關係的層面。那時我男朋友的姐姐就建議我創立一個屬於自己的涼麵品牌。我就開始上電視節目，出烹任書跟大家分享煮食心得。」

揉合中西元素 推廣健康輕食文化
有甚麼原因願意令Ching跳出安舒區，以真人亮相去宣傳呢？打破中國傳統飲食多油和濃味的迷思，推廣「Eat Clean」的飲食概念是她的出發點。

「有一次在美國錄影的時候，我的臉突然腫起來而且滿面都是紅紅的。後來上網搜索了一下，就發現這過敏源是在一般食物中本來沒有，那是人造防腐劑，生產商都會大量添加來保存食物的質素，而且平常食的肉類都可能打了一些催生劑，這些化學物質都會令身體產生毒素。其實我們的腸子是要非常乾淨才不會容易過敏。我們可以透過飲食把身體毒素處理掉，營養才能真正讓身體吸收，身體才真正健康。我自己也是做飲食業，覺得自己有責任跟大家分享。」


「Eat Clean」這本書裡面有大量融合菜食譜，以沙律菜、牛油果等外國食材配上亞洲菜常用的東南亞佐料創造了出不同的有機、少油的輕食菜式，達致中國陰陽平衡的飲食概念。


走訪亞洲各國 拜訪各地名廚手藝
Ching 全新飲食節目 Ching’s Amazing Asia 特意走訪澳門、香港、台灣、日本發掘地道美食，有甚麼特別的經歷呢？

「這一次回到亞洲，看到我們亞洲廚師下廚的時候都不怕爐頭的大火，那個火猛烈到連我自己都很害怕，不敢走過去。我覺得很感動，他們真的非常專業而且偉大。外國的廚師可以在那麼大火的爐頭前煮菜嗎？我想應該不可能。」

二月八號起Ching’s Amazing Asia 將會在Food Network播放，屆時Ching將會為大家分享更多亞洲師傅下廚秘密，記得密切留意!